Jombang,Sekilasmedia.com- Meski pandemi Covid-19 berangsur-angsur membaik, Anggota Koramil 09/Kudu Kodim 0814/Jombang, melaksanakan senam pagi bersama sebelum melaksanakan aktivitas guna menjaga kebugaran tubuh dan untuk meningkatkan imun agar Kesehatan selalu terjaga, Senin (16/01/2023).
Dalam kesempatan tersebut Danramil Koramil 09/Kudu Kapten Chb Sugeng mengatakan senam pagi yang dilaksanakan oleh personel ini, salah satu guna untuk memelihara fisik dan menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat melalui olahraga secara teratur, hingga tercapainya kesehatan untuk mendukung tugas pokok TNI AD, “ucapnya.
Senam ini rutin kita lakukan sebelum mengawali kerja, guna menumbuhkan semangat dan etos kerja, sehingga anggota lebih fres dan bergairah bekerja didukung dengan Kesehatan dan kebugaran badan yang prima, ”tambahnya
Dengan rajin berolahraga akan mampu meningkatkan imunitas tubuh sehingga kita juga tidak mudah sakit guna mendukung Kegiatan Kewilayahan.
“ Senam sebelum bekerja ini dilaksanakan sekitar 10 menit sampai dengan 15 menit. Meski kegiatan senam sebelum bekerja ini termasuk olahraga ringan, namun manfaatnya sangat baik untuk kesehatan serta tetap menjaga kebugaran tubuh,“ pungkasnya.
