Jombang,Sekilasmedia.com- Dalam rangka menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, Kodim 0814/Jombang laksanakan kegiatan lari aerobik yang diikuti oleh seluruh anggota. (Jumat 12/05/2023).
Pelaksanaan kegiatan Aerobik ini mempunyai tujuan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh prajurit. Karena jika prajurit tidak sehat, maka prajurit tersebut tidak bisa melaksanakan tugas dengan baik.
Mengawali kegiatan Aerobik ini, prajurit melaksanakan gerakan pemanasan yang dipimpin oleh Kapten Inf Suwarno (PasiOps Kodim 0814/Jombang) agar pada saat pelaksanaannya tidak mengalami cidera ataupun hal-hal yang tidak diinginkan
Setelah kegiatan pemanasan selesai, dilanjutkan dengan lari joging memutari seputaran Alun-alun Kab. Jombang dan dilanjutkan dengan gerakan penguatan.
Kegiatan lari aerobik ini merupakan salah satu program satuan yang harus dilaksanakan, guna melatih fisik dan kebugaran-kebugaran tubuh seorang prajurit agar tetap sehat dan siap untuk melaksanakan tugas.
Dengan rutinitas berolahraga apalagi dengan berolah raga aerobik akan menjaga stamina dan meningkatkan kesemaptaan anggota guna menunjang tugas pokok dan tugas harian.
