Jember Sekilasmedia.com- Bertempat di pendopo Kelurahan Jember Kidul, Pokja 4 Pemkab Jember mengadakan Sosialisasi penyakit Hipertensi dan pemeriksaan mata bagi lansia yang dihadiri oleh 7 BKL Sekelurahan Jember Kidul dengan perwakilan 5 orang setiap BKL pada Senin 16 Juni 2025. Narasumer oleh Dr. Azizah Malik, Tim RS Srikandi IBI Jember yang berjumlah 5 orang
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah salah satu penyakit kronis yang paling umum terjadi pada lansia.
“Para lansia harus mewaspadai hipertensi,” pesan Dr. Azizah.
Kondisi ini terjadi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri meningkat secara terus-menerus, yang dapat menyebabkan kerusakan pada organ tubuh, seperti jantung, ginjal, otak, dan mata.
Lansia lebih rentan mengalami hipertensi karena proses penuaan menyebabkan elastisitas pembuluh darah menurun, sehingga aliran darah menjadi kurang efisien.
Hipertensi sering disebut sebagai “silent killer” karena tidak menunjukkan gejala yang jelas pada tahap awal. Banyak lansia tidak menyadari bahwa mereka mengidap hipertensi hingga terjadi komplikasi serius seperti serangan jantung atau stroke.
“Silent killer yang jarang diwaspadai para lansia,” ucapnya.
Oleh karena itu, penting bagi lansia untuk rutin memeriksa tekanan darah, menjalani pola makan sehat dengan mengurangi konsumsi garam dan lemak jenuh, serta melakukan aktivitas fisik ringan secara teratur.
Pengelolaan stres, istirahat yang cukup, dan kepatuhan dalam mengonsumsi obat antihipertensi juga sangat penting untuk menjaga tekanan darah tetap stabil. Keluarga memiliki peran besar dalam mendukung lansia agar tetap disiplin menjalani gaya hidup sehat.
