Mojokerto, Sekilasmedia.com – Pemerintah Kota Mojokerto terus mendorong masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat melalui kebiasaan aktif bergerak. Wali Kota Mojokerto Ika Puspitasari atau Ning Ita menekankan pentingnya menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari rutinitas, bukan sekadar dilakukan pada waktu tertentu.
Pesan tersebut disampaikan Ning Ita saat membuka Kampanye Peningkatan Perilaku Hidup Sehat bertema Pentingnya Aktivitas Fisik untuk Hidup yang Berkualitas di Pendopo Sabha Mandala Madya Balai Kota Mojokerto, Selasa (11/8/2026).
Menurut Ning Ita, menjaga kesehatan tidak cukup hanya dengan berolahraga sesekali. Masyarakat perlu membangun kebiasaan untuk terus bergerak dalam aktivitas sehari-hari sesuai dengan kondisi dan kemampuan masing-masing.
“Yang penting bukan hanya terlihat aktif berolahraga, tetapi bagaimana aktivitas fisik itu benar-benar menjadi bagian dari pola hidup kita. Ini yang perlu terus kita bangun menjadi budaya di masyarakat,” ujar Ning Ita.
Ia menjelaskan, kebiasaan hidup aktif menjadi salah satu upaya untuk menjaga kesehatan sekaligus mencegah berbagai penyakit tidak menular (PTM). Sebab, kondisi kesehatan masyarakat turut dipengaruhi oleh pola hidup yang dijalankan sehari-hari.
“PTM ini sangat berkaitan dengan pola hidup. Oleh karena itu, yang perlu kita lakukan adalah memperbaiki pola hidup kita, termasuk membiasakan diri untuk bergerak dan beraktivitas secara fisik,” tegasnya.
Ning Ita juga mengajak komunitas olahraga, kader kesehatan, serta berbagai elemen masyarakat untuk berperan aktif mengajak warga melakukan aktivitas fisik di lingkungan masing-masing.
Menurutnya, kegiatan olahraga tidak harus selalu dilakukan dalam bentuk yang formal. Aktivitas fisik dapat dikemas secara kreatif dan dilakukan bersama-sama agar lebih menyenangkan serta mudah diterapkan secara berkelanjutan.
“Merubah pola hidup memang bukan hal yang sederhana. Tetapi mengajak masyarakat untuk terus bergerak dan menjaga kesehatan harus dilakukan secara konsisten. Jangan sampai kita berhenti hanya karena merasa sudah pernah melakukan kegiatan olahraga,” tuturnya.
Melalui kampanye tersebut, Pemkot Mojokerto berharap kesadaran masyarakat terhadap pentingnya aktivitas fisik semakin meningkat. Dengan membangun kebiasaan hidup aktif secara konsisten, masyarakat diharapkan dapat menjaga kesehatan sekaligus meningkatkan kualitas hidup.
